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Longevidade Hoje - O Que A Neurociencia E A Psicologia Falam Sobre Envelhecer Bem Em Qualquer Idade
Pinsky, Ilana
Fosforo
99,90
Sob encomenda
3 dias
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Envelhecer é um processo natural que faz parte do desenvolvimento humano. É uma marcha flexível, dinâmica e em constante construção - individual e coletiva. Neste livro, as psicólogas e pesquisadoras Sharon Sanz Simon e Ilana Pinsky apresentam o queh á de mais recente no conhecimento científico mundial e brasileiro sobre a relação entre cérebro, emoção e envelhecimento, desmistificando preconceitos e apontando caminhos para um envelhecer interessante. Ao definir a longevidade como uma experiênci a diversa e modulada pela combinação de genética, estilo de vida, personalidade e ambiente, as autoras propõem uma forma honesta e acolhedora de olhar para o decurso da vida. Elas ressaltam que nem tudo na velhice é uma piora de habilidade: há inclus ive melhorias cognitivas no vocabulário, na “sabedoria social” e em outros campos. Ainda observam como atenuar o declínio cognitivo, redefinindo o que sugerem chamar de “caleidoscópio de prevenção”, isto é, uma lente simultânea para diferentes fatore s de risco. Também esclarecem o funcionamento dos diferentes tipos de memória e o complexo universo das demências - causadas por processos vasculares, por corpos de Lewy, doença de Alzheimer, Parkinson etc. Acima de tudo, Longevidade hoje oferece um a perspectiva ampla do envelhecer para todas as idades. Ao abordar educação, menopausa, alimentação, exercício físico, treino cognitivo, solidão, senso de propósito, superidosos, o mito das zonas azuis e o impacto da inteligência artificial, a obra s e volta para as esferas privada e pública. Começando com uma epígrafe de Marie Curie, “nada na vida deve ser temido, mas compreendido”, Simon e Pinsky nos convidam para uma jornada de conhecimento em direção a uma vida longeva e consciente.
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