Liberte-se da manipulação mental e reconstrua sua autoconfiança. Muitas mulheres aprendem a minimizar a dor e a duvidar da intuição. O gaslighting prospera nesse cenário como um abuso emocional, em que o agressor distorce fatos para faz er a vítima questionar a própria percepção e sanidade. A terapeuta integrativa Dra. Amelia Kelley apresenta um programa de recuperação em três etapas para quem precisa romper o ciclo de controle. A obra reúne casos reais que validam emoções freque ntemente desacreditadas e ensina a identificar os sinais de abuso em diversas áreas da vida. Com práticas da Terapia Comportamental Dialética (TCD), atenção plena e amor-próprio, a leitura oferece ferramentas estruturadas para curar feridas emocio nais e traumas. Retome a sua voz, confie plenamente em seus instintos e consolide um senso inabalável de identidade.

SKU	288721.5
Autor	Kelley,phd Amelia
Editora	Cultrix
ISBN	6557364251
EAN	9786557364253
Categoria	Educação & Disciplina
Assunto	Filosofia
Páginas	200
Número da Edição	1
Ano da Edição	2026
Encadernação	Encadernado
Idioma	Português
Data de Lançamento	03/06/2026