|
Me Amo, Te Amo
Esclapez, Maria
Gmt
49,90
Estoque: 3
|
|
Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codepe ndência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.Aqui você vai encontrar:• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comun icação poderia ser melhorada.• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.• Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo.
|
|
|
